在青藏高原腹地，藏族自治州一带，流传着一种古老的舞蹈，时而柔情，时而奔放，激情燃烧在举手投足间。这种舞蹈叫做“卓舞”。据闻卓舞的历史可以追溯到几千年前的原始社会。而又历史研究发现，在那个时代的卓舞可能更侧重于一种人与人之间互相交流的身体语言，是一种情感和意愿的传递过程。
当地人是这样形容卓舞的：“天上有多少颗星，卓就有多少调；山上有多少棵树，卓就有多少词。牦牛身上有多少毛，卓就有多少舞姿。”可见卓舞的表现形式是多么的丰富。“会走路就会跳舞，会说话就会唱歌”，这是玉树本地人给自己的评语。在青藏高原的土地上，有广阔的草原，壮硕的牦牛和壮美的雪山做背景，玉树的藏族同胞们用身体语言给我们表达了最诚挚的问候和祝福。
当地人是这样形容卓舞的：“天上有多少颗星，卓就有多少调；山上有多少棵树，卓就有多少词。牦牛身上有多少毛，卓就有多少舞姿。”可见卓舞的表现形式是多么的丰富。“会走路就会跳舞，会说话就会唱歌”，这是玉树本地人给自己的评语。在青藏高原的土地上，有广阔的草原，壮硕的牦牛和壮美的雪山做背景，玉树的藏族同胞们用身体语言给我们表达了最诚挚的问候和祝福。
这次的表演场地，在离文成公主庙不远的一片广阔的草地上举行，旁边是巨大的牦牛帐篷——“黑帐篷”。黑帐篷是藏区牧民在长期的游牧生活中创造出来的古老民居，也能说是他们移动的家。其实在藏区，能够正常的看到各式各样的帐篷，帐篷包括黑帐篷、白帐篷、花帐篷、布帐篷等等，而黑帐篷是牛毛毡帐篷，它主要是用牦牛的毛毡制作的，与当地人们的生产和生活关系最为密切，这在某些特定的程度上反映了这里历史上游牧文化的历史内涵。
4-14地震后，重建的玉树州政府所在地：结古镇。或许玉树可优先考虑向印度的bundi和墨西哥的瓜纳华托学习，以色彩取胜，做一个姿态最纯粹或最绚烂的青海小天堂。
地震遗址纪念馆前的雕塑。直面灾难，适度祭奠，深刻反省，思考人与自然的和谐关系，也许比颂扬更重要。愿逝去的人们安息，活着的人们安好。
玉树以一州而汇集长江、黄河、澜沧江三江之源。图为澜沧江在囊谦境内形成的水网，飘洒，恢宏。
高原是容易让人心生敬畏的所在。想来原因之一是：一日可遇四季。未来或可期，一日之景却无法预见，叫人不得不敬畏。
和转经的阿妈聊天，她说她天天都会来此绕城30圈。她不是每圈都会求什么，转经，只是她的习惯，和生活状态。
禅古寺存在的意义在于：修建和管护文成公主庙。在寺前的空地上亲见由僧众演绎的金刚法舞，舞者身穿盛装头戴狰狞面具，舞步缓慢，气势雄浑，变大佛菩萨神变幻化以度众生。表面上这是装扮成各种的舞蹈，实际上这是一种严格的密宗仪轨。
藏传佛教信徒相信它具有“见即解脱”的功德，所以，见时无比虔诚甚至下跪以观摩。
2200年前,印度孔雀王时期第三世统治者阿育王皈依佛教，为让世人都能瞻礼供养佛陀舍利，阿育王在整个世界修建了八万四千座佛塔，中国境内有十九座，图为位于囊谦县城的一座。经历2000多年风雨的格戎佛塔早已破败不堪，幸得第八世萨卓仁波切发愿重修，今方有幸得见。
相传乃加玛神山本为一个法力高强到处作恶的蛇妖，莲花生大师来到此地后将其收服，并用蛇妖脑汁在山下写下六字真言，以此永镇蛇妖。在莲花生大师的点化下，蛇妖化作神山成为佛教的护法神山。
噶尔寺四周奇峰突兀，林木茂盛，山林中栖息着各种珍禽异兽。令人称奇的是岩羊、藏猕猴等动物常自由进出寺院，真真是我佛慈悲、生命平等。
远观噶尔寺，仿佛是镶嵌在悬崖峭壁之上，与不丹的虎穴寺有异曲同工之妙。我们到达时正值日落时分，夕阳余晖斜斜地洒在寺庙金顶上，熠熠生辉，燃起的桑烟亦不是轻飘渺渺的，而是颇带了些厚重感，与高天流云互相辉映，山谷顿时变得格外庄严起来，整个人在瞬间被带入静寂严肃的状态。
寺内主要文物有经筒，相传是由唐文成公主带进来的，该由寺内僧侣轮流诵经旋转，昼夜不停，千年不息。
寺内主要文物有经筒，相传是由唐文成公主带进来的，该由寺内僧侣轮流诵经旋转，昼夜不停，千年不息。
朝代更替，岁月轮回，沧海亦会桑田，唯一不变的大概只有根植在人们心中的信仰，与头顶的苍穹，而正是这一份永不停止的无休叩问，最终造就了玉树这颗明珠，散发着清雅的香气，在高原的浩大中独树一帜。
在黑帐篷里享用完传统的藏餐以后，一场别开生面的“卓舞”就拉开了序幕。我们广阔的草地上围成一个大圈，表演卓舞的舞者在中间，他们大都是本地的藏族年轻人。在跳卓舞时，衣着艳丽藏服的男女分各成一队，在轮流展示摆手、转胯、蹲步和转身等动作以后，两队相互交流，时而拉手或搭肩，舞者轮流伴唱共舞，还会伴有呼喊。气氛从开始的浪漫悠扬，逐渐变得更欢快，到最后的热情奔放。配乐的节奏也是层层递进，看得人激情澎湃，身体不由自主的想跟随节奏一起舞动。
这就是卓舞的魅力，只有亲身来到这一个地区，才会有真切的体会。不仅有舞蹈，还有歌唱也相当的好，高亢的藏族歌曲把整个场面带入另一个高潮。而现场伴奏的大叔经验老道，笛子声音悠扬悦耳，好像可以穿越到雪山之巅的感觉。虽然听不懂他们唱的详细的细节内容，但是你能感受得到他们表达出来的热情好客，这是穿越语言穿越形式而直达心灵的一种传递。
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