大江网/大江新闻客户端讯(通讯员:黄海珍)新年伊始,在冬日的暖阳光下,为增强老年人的体质,促进老人间相互交流,创造良好的健身氛围,元月4日上午,高安市华林山镇民政服务站社工与镇新时代文明实践所志愿者到华林敬老院,与老人们一起开展“乐运动,享健康”健身拍打操主题活动。
活动开始前,社工和志愿者为老人们讲解了本次活动的意义和拍打操对身体带来的好处,然后带领老人们做了互动游戏——揉肩捶背按摩操,使得现场传来一阵阵欢快的笑声。
热身游戏之后,社工和志愿者先带领大家做了一套简单的预防心脑血管疾病促进血液循环的健康操,然后跟随视频一起做了节奏动感的拍打操。伴随着动感欢快的音乐,社工带大家从头部开始慢慢拍打至全身,老人们动作整齐划一,有节奏的拍打声和音乐结合在一起,再加上老人们欢乐的笑声,现场气氛融洽热烈,充分展示着老人们的健康活力。拍打操结束后,社工带领老人们稍作休息、放松肌肉的同时,又玩了桃花朵朵开的游戏,老人们个个开心地像个孩子。活动结束后,老人们都表示做操后觉得身体很放松很舒适,大家表示:“希望经常组织这样的活动。”
此次活动的开展让老年人通过拍打操活动来锻炼自己的身体及预防老年人常见的一些疾病,同时促进老人以健康操会友,为敬老院老人搭建了友谊的桥梁,丰富了老年人的精神文化生活。
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